Le corps et l’esprit, deux complices indissociables
Notre façon de vivre influence notre santé physique et psychique.
Nous pouvons agir sur notre corps en changeant notre façon de penser et vice versa.
Pour cela nous travaillons ensemble:
- La nutrition
- La respiration
- L’oxygénation
- La gestion du stress et des émotions
- La gestion de la pensée
- les gestes quotidiens bénéfiques à la santé physique et mentale
- L’exercice physique (abdo-stretching, sport en plein air…)
- Le sommeil
- Les techniques énergétiques
Santé Nature by Mirella - Naturopathe Belgique 